منتدى بوح الخواطر
زوار منتديات أحلام الطفولة نتمنى لكم طيب الإقامة بالمنتدى


بوح بكل مايجول بخاطرك هنا نرجو لك قضاء أجمل الأوقات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

نرحب بالعضو الجديد [صعب الوداع] أهلا وسهلا

اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ.

نرحب بالعضو الجديد [صمت] أهلا وسهلا  


شاطر | 
 

 الشمام - فوائد لا تخطر على البال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خيــــــــــرة
طالب نشيط
طالب نشيط


تاريخ الميلاد : 24/06/1978
العمر : 40
العمل/الترفيه : تحضير ماجستير في الكيمياء
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

مُساهمةموضوع: الشمام - فوائد لا تخطر على البال   الجمعة أبريل 03, 2009 7:40 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..


والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....




تجمع
الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد
كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.

وذكرت
الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق
لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه
على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد
ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف
والنمش.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.

إلا
أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب
حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو
المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل
كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بوح الخواطر
مدير المدرسة
مدير المدرسة
بوح الخواطر

تاريخ الميلاد : 03/03/1977
العمر : 41
العمل/الترفيه : معلم
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال   الجمعة أبريل 03, 2009 10:51 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bohalkoatr.ahlamontada.com
 
الشمام - فوائد لا تخطر على البال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بوح الخواطر  :: المدرسة الإجتماعية والصحية والأسرية :: فصل عالم الصحة العامة-
انتقل الى: