منتدى بوح الخواطر
زوار منتديات أحلام الطفولة نتمنى لكم طيب الإقامة بالمنتدى
منتدى بوح الخواطر
زوار منتديات أحلام الطفولة نتمنى لكم طيب الإقامة بالمنتدى
منتدى بوح الخواطر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بوح بكل مايجول بخاطرك هنا نرجو لك قضاء أجمل الأوقات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

نرحب بالعضو الجديد [صعب الوداع] أهلا وسهلا

اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ.

نرحب بالعضو الجديد [صمت] أهلا وسهلا  


 

 مالا تعرفه عن الفشار

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو معاذ
طالب مشارك
طالب مشارك



تاريخ الميلاد : 01/07/1970
العمر : 53
تاريخ التسجيل : 06/07/2009

مالا تعرفه عن الفشار Empty
مُساهمةموضوع: مالا تعرفه عن الفشار   مالا تعرفه عن الفشار Emptyالثلاثاء أبريل 27, 2010 10:54 pm

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار
هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟
هل تصدق ان " الفشار يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود فيالقهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة.ة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الأحماض الامينيه اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان وخاصه
خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
دمتم بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
نور


تاريخ الميلاد : 02/05/1987
العمر : 36
الموقع : بين الماضي والمستقبل
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مالا تعرفه عن الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: مالا تعرفه عن الفشار   مالا تعرفه عن الفشار Emptyالخميس أبريل 29, 2010 6:52 am

يعطيك العافية ابو معاذ

منتظرة جديدك

مالا تعرفه عن الفشار Icon_queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوح الخواطر
مدير المدرسة
مدير المدرسة
بوح الخواطر


تاريخ الميلاد : 03/03/1977
العمر : 47
العمل/الترفيه : معلم
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مالا تعرفه عن الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: مالا تعرفه عن الفشار   مالا تعرفه عن الفشار Emptyالخميس أبريل 29, 2010 12:31 pm

مالا تعرفه عن الفشار 062373c4eec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bohalkoatr.ahlamontada.com
اميره الورد
طالب جديد
طالب جديد
اميره الورد


تاريخ الميلاد : 02/02/1990
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

مالا تعرفه عن الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: مالا تعرفه عن الفشار   مالا تعرفه عن الفشار Emptyالجمعة نوفمبر 05, 2010 7:45 pm

يسلموو منتظره جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مستف؟؟؟
شاعرة المنتدى ومشرفة ( المدرسة الأدبــــــــــــية )
شاعرة المنتدى ومشرفة ( المدرسة الأدبــــــــــــية )
مستف؟؟؟


تاريخ الميلاد : 26/06/1984
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 23/06/2010

مالا تعرفه عن الفشار Empty
مُساهمةموضوع: رد: مالا تعرفه عن الفشار   مالا تعرفه عن الفشار Emptyالثلاثاء نوفمبر 09, 2010 5:23 pm

مشكور اخى ابو معاذ على المعلومات المفيده عن الفشار .

وانا شخصيآ احب الفشار جدآ..

يعطيك العافيه .

تقبلوا مرورى مستف؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مالا تعرفه عن الفشار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ما يجب أن تعرفه كل حامل عن حمض الفوليك؟
» طرق صنع الفشار PopCoRn بكل انواعه لذيذ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بوح الخواطر  :: المدرسة الإجتماعية والصحية والأسرية-
انتقل الى: