منتدى بوح الخواطر
زوار منتديات أحلام الطفولة نتمنى لكم طيب الإقامة بالمنتدى


بوح بكل مايجول بخاطرك هنا نرجو لك قضاء أجمل الأوقات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

نرحب بالعضو الجديد [صعب الوداع] أهلا وسهلا

اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ.

نرحب بالعضو الجديد [صمت] أهلا وسهلا  


شاطر | 
 

 أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
avatar

تاريخ الميلاد : 02/05/1987
العمر : 30
الموقع : بين الماضي والمستقبل
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مُساهمةموضوع: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها    السبت ديسمبر 18, 2010 6:43 am

مع بداية فصل الشتاء يتغير الطقس ويزداد نشاط الفيروسات والميكروبات المسببة
لإصابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا، وهذا يؤدي الى
الاحتقان،وينتج عن ذلك رشح وصعوبة في البلع مع كحة وضيق في التنفس وارتفاع
درجات الحرارة وآلام في المفاصل ولا يكاد أحد ينجو من الإصابة بهذه الأمراض
كبيراً كان أم صغيراً حيث يزداد الإقبال على العيادات الطبية لأخذ العلاج
والدواء للتخلص من تلك الأمراض،والتي إن لم تعالج قد يكون لها مضاعفات
خطيرة ومن الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء هي: ‏


الإنفلونزا:

التي يعاني منها نصف الناس بل معظمهم وهي سهلة الانتقال للآخرين لأنها
بأبسط أعراضها تأتي عن طريق استنشاق الفيروس أو استخدام أدوات المريض ومن
أعراضها الصداع والألم النصفي والشعور بالقشعريرة، وحدة الإصابة بهذا المرض
أسبوع واحد، وبالنسبة للعلاج عن طريق التطعيم واللقاح بالنسبة للصغار أما
للكبار فالدواء والراحة وينصح بتناول السوائل بكثرة.

الزكام:

وهو مرض ليس قليل الشأن ويعد السبب الرئيس في التغيب عن المدارس والعمل وينتقل
بطرائق انتقال الإنفلونزا وجميع الناس على اختلاف اعمارهم عرضة للإلتهاب
بالز كام ولاسيما الأطفال. ‏


للوقاية من هذا المرض:

ينبغي عزل المصابين لأنها أنجح السبل لوقف انتشار هذا المرض المعدي كما يجب تجنب
الأماكن المزدحمة سيئة التهوية لأن الفيروس ينتقل من مرض إلى آخر كما يجب
عدم الانتقال المفاجئ من مكان حار إلى بارد. ‏


كما ينصح بشرب السوائل الدافئة، والراحة الدائمة وتدفئة الجسم ويستحسن أن نأخذ بالإرشادات التالية:
الوقاية خير من العلاج.. والمعيشة في أماكن جيدة التهوية وحماية الأنف والفم
بوساطة الكمامات في حال الاضطرار الى مخالطة المصابين والابتعاد ما أمكن عن
الأجواء الملوثة ولاسيما بدخان السجائر،كما تعد النظافة الشخصية أهم شيء
بالنسبة للمرض فيجب استخدام المناديل الورقية النظيفة واتلافها بشكل
صحي بحيث لا تنتشر العدوى كما يجب اللجوء الى علاج الإنفلونزا وأمراض
الشتاء ونزلات البرد ولاسيما لكبار السن أو لمن يعانون أمراضاً صدرية
وقلبية عن طريق طبيب متخصص، وفي جميع الأحوال يظل درهم الوقاية خير من
قنطار علاج. ‏


الأنفلونزا:

ثم ننتقل إلى الحالةالثانية التي يقول عنها الناس (أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في الحلق
ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق
الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في
حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب
الشافي بإذن الله.


ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل والمدرسة دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مستف؟؟؟
شاعرة المنتدى ومشرفة ( المدرسة الأدبــــــــــــية )
شاعرة المنتدى ومشرفة ( المدرسة الأدبــــــــــــية )
avatar

تاريخ الميلاد : 26/06/1984
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها    الأحد ديسمبر 19, 2010 7:30 am

جزاك الله خيرآ.
وعافانا الله واياكم من كل سوء ..
دمتى بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
avatar

تاريخ الميلاد : 02/05/1987
العمر : 30
الموقع : بين الماضي والمستقبل
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها    الإثنين ديسمبر 20, 2010 6:31 am

وجزاكي يا الغلا

شكرا لمروركِ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بوح الخواطر
مدير المدرسة
مدير المدرسة
avatar

تاريخ الميلاد : 03/03/1977
العمر : 41
العمل/الترفيه : معلم
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها    الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 2:55 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bohalkoatr.ahlamontada.com
نور
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
نائبة المدير العام ومستشارة المنتدى
avatar

تاريخ الميلاد : 02/05/1987
العمر : 30
الموقع : بين الماضي والمستقبل
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها    الأربعاء ديسمبر 22, 2010 4:38 am

ولك مثله أستاذ

اسعدني مرورك

شكرا لك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بوح الخواطر  :: المدرسة الإجتماعية والصحية والأسرية :: فصل عالم الصحة العامة-
انتقل الى: