وسائل بسيطة لمعالجة حالات احتقان الأنف....
يستخدم الاطباء مصطلح "احتقان الأنف" لوصف تلك الحالة من الإختناق والضيق في مجرى الهواء في أثناء مروره في تجويف الأنف.
وهنا يحصل انتفاخ وتورم في الانسجة المبطنة لتجويف الانف يقلل من حجم المجال الذي يمر فيه الهواء واضافة الى صعوبه التنفس اومايسمى "بالربو" يشعر المصاب بإزعاج والم وجفاف داخل الأنف وربما صداع في الرأس.
الباحثون في المكتبة القومية الأمريكية للطب وضعوا قائمة بالأسباب الشائعة لهذه الحالة وتشمل:
- الإصابة بنزلة البرد او الأنفلونزا
- وجود التهاب في احد أو مجموعة من الجيوب الأنفية
- وجود حالة من حساسية الأنف
- نتيجة عكسية لإستخدام بخاخ أو قطرات بالأنف لتخفيف الإحتقان لمدة تزيد على فترة الثلاثة ايام التي ينصح الأطباء بها عادة
- وجود زوائد لحمية بداخل الأنف أو ما يطلق عليه "بوليب"
- وجود حالة الحمل
- وجود حالة "التهاب عصبي وعائي" في انسجة بطانة الأنف
ومن هذه الاسباب يتضح ان اغلبية حالات الاحتقان الانف إما ان تكون ناجمة عن التهاب فيروسي او بكتيري واما نتيجة للحساسية...
نصائح...
تتوافر من هذه الادويه أنواع وتباع في الصيديليات من دون الحاجة الى وصفة طبية على هيئة حبوب او شراب او بخاخ أو قطرات توضع في الانف مباشرة.
احرص على استخدام بخاخ يحتوي على ماء مملح وهو ذو تأثير فعال في ترطيب انسجة بطانة الانف والعمل على غسلها وتنظيفها....ولا ضرر من تكرار استخدامه طوال اليوم لأنه ليس دواء يحتوي على مواد كيميائية.
احرص على ترطيب الهواء داخل المنزل خاصة رفع درجة رطوبة الهواء في غرف النوم وذلك باستخدام اجهزة ترطيب الهواء.
تناول كميات كافيه من السوائل التي من اهمها ماء الشرب كما يمكن الاستفادة من تناول شوربة الدجاج او الشاي.
حاول الجلوس في معظم الاوقات وتذكر ان الاستلقاء على الظهر يزيد من سوء الشعور باحتقان الانف.
استخدم "لاصقات الانف" التي توضع على الجلد الخارجي لوسط الانف التي بإمكانها توسيع تجويف الانف ومن ثم تحسين مرور الهواء داخل الانف...
...منقووووووووووووووول طبعا للفائدة...
المصدر: مجلة صحتك
ودمتم بحفظ الرحمن
